Prosopopée ou Dialogue avec les disparus chap 5 Teston

                               © teston michel,  lac ardéchois, droits réservés   et voici donc le chapitre 5  de mon livre "prosopopée ou dialogue avec les dis...

Dialogue avec les disparus ou Prosopopée chap 8 Teston

                                   © teston, paysage d'ardèche, région d'asperjoc voici aujourd'hui le chapitre 8 de mon livre :"prosopopée ou dialogue avec les...

Zarathoustra 68, Michel Teston écrivain

                       friedrich  nietzsche, l'auteur, entre autres, du livre :" ainsi parlait zarathoustra".     voici la suite, en roman-feuilleton, de mon li...

le vent dans les cyprès 4 teston michel

                                  ©  michel teston à l'époque de la publication du roman         je présente ici la suite de mon roman, c'est-à-dire le chapitre...

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Vo2max+1

La vie est faite de petites victoires. si nous obtenons ces petites victoires, si nous relevons des petits défis personnels, alors cela nous encouragera et augm...

4e cross

Rendez-vous est donné en ce dimanche matin de décembre, dans un joli parc d'une ville de taille moyenne d'une banlieue de la grande couronne parisienne. il est ...

20 x 1' r30'' bis repetita

Lundi repos, mardi fractionné court, mercredi repos. pour cette séance de fractionné je me suis élancé le soir vers 19h30 en sachant que les températures baisse...

Bougez chaque jour

Drôle de temps ces jours-ci. aujourd'hui samedi j'ai fait une sortie en footing en endurance fondamentale 1 heure dans le froid sous la pluie, le vent, puis à n...

Fartlek 16 minutes

Pour ce premier vrai test de la semaine, j'ai choisi de réaliser ma séance de fractionné en fartlek de 16 minutes. je ressens une super sensation comme toujours...

Step endurance

Cette semaine j'ai effectué 2 sorties footing : lundi marche à pied 1 heure durant le temps de pause du midi. mardi, vélo elliptique 1 heure + 45 minutes de vél...

Cross 2 tout en zigzags

Le dimanche 19 novembre, je participais à  mon 2e cross à coulommiers. cela ressemblait presque à une course d'obstacles parce que les organisateurs avaient ajo...

Ultime 10 km avant les vacances

le dernier 10 km de cette saison ne fut pas le plus rapide mais toutefois il faut noter que les conditions ne permettaient sans doute pas de battre un record, ...

Trail du Mont-Sarrazin

Chouette épreuve de 23 ou 24 km que ce trail court. joli parcours en forêt avec un sol gras, à la suite d'une fin de semaine pluvieuse. une petite centaine de p...

Spot de m--de : Le mois sans tabac novembre 2025

                                                        c'est reparti pour le mois sans tabac.       je n'ai pas l'habitude de dire du mal des autres et encore ...

L'accidentat (13.8.2025)

Grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí   l'accidentat   un òme ven d'aver un accident emé una veitura d’espòrt dei bèlas. fai que plorar. - mon aut...

JOURNEEDECOMMEMORATION

direct. attentats du 13 novembre : hommage, discours de macron… suivez la journée de commémoration modifié le 13 novembre 2025 à 11h18lecture : 4 mindes fleurs...

FNE Limousin Info

  fne limousin info7 novembre 2025www.fne-limousin.frcontact@fne-limousin.fr        les 50 ans de fne limousin, c'est en décembre! deux événements: le salon de...

Déclinaisons latines.

Inconnue en france , la lancia appia constitue une catégorie à elle seule, celle de la 1100 de luxe. les carrossiers proposeront de nombreuses versions, dont la...

Billy Vigar

Le football était sa passion et, malheureusement, c’est sur les terrains que billy vigar est décédé jeudi à l’âge de 21 ans. formé à arsenal, qu’il avait rejoin...

Jean René Godart

Jean-rené godart, né le 10 décembre 1950 dans le 9e arrondissement de paris et mort le 15 octobre 2025 dans le 15e arrondissement de paris[1],[2], est un journa...

Guillaume Di Grazia

Guillaume di grazia, né le 4 octobre 1973 à montpellier et mort le 7 octobre 2025 à nîmes, est un journaliste sportif français spécialisé dans le ski, le cyclis...

Qu'est-ce qui pouvait bien me manquer ?

                 des années aprés être redevenu non fumeur, de nombreuses questions restent  sans réponse :     qu'est-ce qui me manquait avant de fumer ?   qu'...

RECIT SUR MON PERE HENRI BENZAKEN.

J'ecris sur mon pere henri benzaken. bonne fête des pères. c’était a rabat.tu n'es plus la, papa,mais bonne fête papa. mon cœur me dit qu'aujourd'hui c'est la f...

Objectif

Bonjour , lecteur occasionnel ou accidentel.   c'en en courant tout seul que parfois me viennent certaines idées. 6 mois d'arrêt m'ont laissé du temps pour réfl...

4 saisons 4 dimensions

Il est peut être dans la vie des temps comme les saisons.  comme dans les saisons nous aurions des temps pour se construire. de même en course à pied nous pourr...

Choisis ton difficile.

Je vous partage un texte de mas adrien retrouvé sur le web qui   définit bien la vie.                       choisis ton difficile.   être en couple c'est diffic...

Née de la crise du pétrole.

La pontiac fiero est une voiture aussi révolutionnaire qu'incomprise, aussi saluée pour ses caractéristiques innovantes que rejetée par le public au niveau des ...

Pensées pour les B.D

Nous sommes bien samedi. samedi 25 octobre 2025. la paix à gaza se maintient, l'ukraine, c'est aux européens d'agir. a rennes, météo variable, c'est bien possib...

James Ward (1769–1859)

James ward - le sport du jour james ward - the day's sport ...

Histoire de rire un peu (77)

                              histoire de rire un peu (77)   1 - j'ai arrêté de faire du sportil y a plus de trente ans, sans   patch, sans acupuncture, sans ai...

LE CAS DU BOURREAU HAUPTSCHARFÜRER OTTO MOLL.

les violences concentrationnaires de la cruauté (de 1933 à 1945)  le cas d’otto moll. le hauptscharführer otto moll connu au camp d’auschwitz-birkenau comme un...

Tour de France 2026. USSEL- MALEMORT

tour de france 2026. "j'espère que ça va être porteur pour notre ville, pour nos petits commerces" : la course cycliste gâte la corrèze plus sur le thème : tou...

Révélation sur la progression

Nous sommes lundi matin. il est 5h45 et les connexions dans mon cerveau viennent de se faire. tout ce week-end j'ai cherché pourquoi j'avais stagné ces dernière...

à 293 km/h sur le périphérique,

"des vitesses comme ça, on n'avait pas encore vu", à 293 km/h sur le périphérique, des motards cherchent la popularité sur tiktoken se filmant à grande vitesse...

En bref

Nous avons ce soir un très bon film classique sur france 5 avec cary grant, audrey hepburn : "charade". plus belle la vie plus belle, bien sûr également sur le ...

VigRX Plus – Améliorez votre endurance et performance

Complément masculin naturel recommandé par les médecins pourquoi choisir vigrx plus ? érections plus grandes, plus fermes et plus durables libido renforcée et c...

Culture en famille

Ce qui nous plaisait dans la b.d d'outre atlantique, c'était spiderman, batman... au lycée, on aimait le basket. j'étais dispensé de sport à cause de mon asthme...

BRIVE 20 LOGEMENTS

vingt logements pour jeunes actifs sont sortis de terre dans cette zone de brive-la-gaillarde ce vendredi 10 octobre, une vingtaine de logements temporaires me...

la promotion du train régional

"c'est rigolo et ça va vite", une escapade en ter pour faire la promotion du train régionaldeux associations proposaient une opération "tous en ter" pour sensi...

Développer le v02max

Comment améliorer son vo2max pour courir plus vite ? je ne suis pas un scientifique et je ne fais ici que reprendre des synthèses d'influenceurs et coachs sport...

Le mermaiding

Le mermaiding   le mermaiding, le nouveau sport minceur qui fait sensation auprès des femmes le mermaiding c’est la nouvelle discipline qui fait sensation. nage...

Giorgio Armani

Giorgio armani, né le 11 juillet 1934 à plaisance (royaume d'italie) et mort le 4 septembre 2025 à milan (lombardie, italie)[1], est un styliste italien, cofond...

Odysséa Vincennes 2022

Pour cette nouvelle édition d'odysséa j'étais inscrit sur le 10 km. le temps était humide, avec de la pluie dans la nuit mais un beau et grand soleil s'offrait ...

VINCENTLEMIRE

vincent lemire, spécialiste du conflit israélo-palestinien : « j’ai l’impression d’être un urgentiste de l’histoire » recueilli par julie connan publié le 4 oc...

Ce que la société trouve "stylé":

                         ce que la société trouve "stylé":   -- le dernier iphone,   -- un appart en hauteur,   -- une voiture de sport de 200 000$,   -- des vê...

L'afogat (22.9.2025)

  grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí       l’afogat   es lo grand jorn, lo jorn tant esperat que lo “nimes olimpic” afronta lo “montpelhièr era...

"En bonne santé, il y a moins de demande

"en bonne santé, il y a moins de demande pour le médecin" : la prévention pour lutter contre les déserts médicauxune "fresque de la santé" a été présentée aux ...

La fadeta de medalhon (creacion)

Grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí     per legir la pagina en francés, mercé de clicar aquí (pour lire la traduction en français merci de cliqu...

revirada en francès de la fadeta de medalhon

Grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí     per legir la pagina en provençau de la petite fée au médaillon, mercé de clicar aquí    la petite fée au...

La nose-babó (revirada en francés)

Grop contes e istòrias en lenga nòstra, clicar aquí   per veire lo text en provençau, mercé de clicar aquí   la noix-babou, ou quand partons-nous pour le bonheu...

L'approche japonaise

Trop de douleurs, trop de blessures, trop de souffrance liées à la course à pied, ou sinon aggravées par ce sport. l'autre jour je lisais sur un réseau social q...

Variation de vitesse

Les études sur la course à pied et le sport sont pour la plupart réalisées sur des périodes courtes de quelques semaines. il en ressort souvent des idées intére...

Courir sans douleur

Courir dans la douleur. beaucoup de coureurs sont blessés dès le début de saison, obligés d'être spectateurs alors qu'ils voudraient de tout coeur participer au...

Jo le retour

Salut, je suis de retour. j'avais oublié ce blog et je dois vous l'avouer aussi le sport. mais enfin les jeux vidéos et les séries sont de sacrés concurrents . ...

Fréquence d'entraînement

  vouloir passer de 3 entraînements hebdomadaires à 4 demande au corps un temps d'adaptation afin d'encaisser ce volume supplémentaire. c'est ce qui m'est arri...

Le monde est à l'envers... Et on appelle ça le progrès.

        le monde est à l'envers...et on appelle ça le progrès.   on va courir sur des tapis en salle de sport, alors qu'il suffirait   de courir dans la forêt, ...

LES DISCIPLINES

Pour détendre son corps et calmer son esprit, nous vous proposons plusieurs disciplines accessibles à toutes et à tous, et à tous âges.pratiquées régulièrement,...

Les beaux moments de la vie !

                les beaux moments de la vie !                             le vrai luxe,                          c'est le temps.                      la meilleu...

73_ Vélo breton

73_ vélo breton.catégorie " petits potins " .la région bretagne et sncf ont décidé de renouvelerle système de réservation vélo, en été 2025 toujours pour 1€..ht...

Ne faisons pas du Football notre religion !

      de nos jours les « grands » de ce petit monde  doivent se méfier sérieusement des « petits » et les considérer avec respect. le mondial qui par la qualité...

CRESSENSAC-NESPOULS La Patrouille de France

Souillac. la patrouille de france pour les 15 ans de l’aéroport   la légendaire patrouille de france.   autres sports, souillac publié le 12/09/2025 à 05:14 cor...

LE SULTAN DU MAROC A CHASSÉ LE PERDREAU.

Le sultan du maroc a chassé le perdreau. 1956. pour la première fois depuis 1952, s.m. sidi mohamed v s'est adonné à son sport favori : la chasse. les circonsta...

MOUVEMENTDU10SEPTEMBRE

mouvement du 10 septembre : les propositions de dix personnalités pour débloquer la france publié le 9 septembre 2025 à 11h55lecture : 10 min la marianne réali...

Course nature Mareuil-Les-Meaux

Dimanche 7 septembre 2025, 8h55, nous sommes 130 à 140 participants pour cette 7ème édition de course nature. ils affichent 19 km et 300 mètres de dénivelé posi...

NAISSANCE DE L'ORGANISATION DU HAMAS.

Naissance du hamas lorsque l'intifada éclata dans la bande de gaza, où habitait ahmed yassine, ses disciples lui demandèrent de prendre part au mouvement en ado...

GAELLE ET WINNIE EN CORSE SUITE 09

" le chemin des muletiers à piana cet itinéraire domine constamment la partie centrale des calanche et le golfe de porto, que l'on peut embrasser, depuis le vil...

GAELLE ET WINNIE EN CORSE SUITE 08

"le chemin des muletiers à piana cet itinéraire domine constamment la partie centrale des calanche et le golfe de porto, que l'on peut embrasser, depuis le vill...

Suicide d'une professeure

Le ministère de l'education nationale a réagi, mardi 2 septembre, après le suicide de caroline grandjean, directrice d'école du cantal, à la suite d'injures et ...

Le futur espace sportif de Cuzance avance

Le futur espace sportif de cuzance avance, livraison attendue pour février 2026 abonnés  la sous-préfète amel tir et le sénateur raphaël daubet ont visité le ch...

*Trente ans déjà, le Rugby devenait un sport professionnel*

Le rugby professionnel fête ses 30 ans : "le passage au professionnalisme a été géré en bon père de famille"le 26 août 1995, le rugby mondial abandonnait les "r...

La Fête de l'Auto-Moto en a sous le capot à Désertines

"je l'ai trouvée pourrie dans une grange, pleine d'orties"... la fête de l'auto-moto en a sous le capot à désertines en voiture ! on vous emmène faire un tour ...

la LAICITE

« la laïcité ne saurait être réduite à un affichage ou à un réflexe disciplinaire » publié le 25 août 2025 à 14h27lecture : 3 min tribuneraphaël matta-duvignau...

la LAICITE

« la laïcité ne saurait être réduite à un affichage ou à un réflexe disciplinaire » publié le 25 août 2025 à 14h27lecture : 3 min tribuneraphaël matta-duvignau...

Point culture

Sur cette page, je partage des articlessur le sujet de l'écriture (cliquer sur le titre pour accéder à l'article d'origine)   1-voilà pourquoi il faut écrire à ...

Objectif : remonter en Top 14 sans tarder

objectif : remonter en top 14 sans tarder ! les rugbymen vannetais retrouvent la pro d2 ce samedi à brivele 7 juin 2025 à bordeaux, l'ubb (union bordeaux bègle...

Sport mécanique : des jeux de voitures de Fuze Forge

à retenir   trois titres phares sur fuze forge : v-rally 4, project cars 3 et le mans ultimate. des expériences variées : off-road, circuit et endurance. des mo...

LA LAICITE

« la laïcité ne saurait être réduite à un affichage ou à un réflexe disciplinaire » publié le 25 août 2025 à 14h27lecture : 3 min tribuneraphaël matta-duvignau...

ULTRATRAILDECHAMONIX

ultra-trail du mont-blanc : un succès fou qui interroge sur l’avenir de la discipline le mass start de l’ultra-trail du mont-blanc (utmb) à chamonix (haute-sav...

LISTE DES GRATTE-CIEL AGGLOMERATION DE TEL AVIV. ISRAEL.

Liste des gratte-ciel de l'agglomération de tel aviv depuis la construction de la tour shalom meir en 1965, plus de 150 immeubles de 100 mètres de hauteur et pl...

RENTREESCOLAIRE

rentrée scolaire : tout savoir sur les aides dont les parents peuvent bénéficier explication article réservé à nos abonnés.allocation de rentrée scolaire, bour...

Bayonne et Ustaritz : une voie verte

à vélo entre bayonne et ustaritz : une voie verte pour une balade facile en famille    lecture 1 min accueil tourisme tourisme dans les pyrénées atlantiques tou...

Endurance fondamentale oui mais

La basse intensité, en course à pied on parle d'ef pour endurance fondamentale, est-elle utile et peut-elle aider à progresser ? d'après mon expérience, et les ...

*Prévention routière - Des radars à toutes les sauces*

"un vrai danger qui n’améliore pas la sécurité routière": thierry modolo-dominati, fondateur de "pour une mobilité saine et durable", dénonce l’arrivée des voit...

Emily Blunt

Emily blunt [ˈɛməli blʌnt][1], née le 23 février 1983 à londres, dans le quartier de wandsworth, est une actrice britannico-américaine. elle fait ses débuts dan...

OPERATION BROTHERS. EVACUATION DE JUIFS ETHIOPIENS. SOUDAN.

Opération brothers l'opération 'ach ( en hébr. : אחים למבצע), plus connue sous le nom d'opération brothers, est une opération clandestine d'évacuation de beta i...

Christophe Proença nommé co-rapporteur

Christophe proença nommé co-rapporteur du projet de loi sur les jeux olympiques d’hiver 2030 abonnés image.jpg?v=1" alt="christophe proença a été nommé co-rappo...

Les moins rapides

Je vous livre quelques réflexions sur la course à pied. tout d'abord, une chose m'a toujours surpris, les gens qui courent moins vite ne sont pas moins beaux qu...

Le "Air inflation", qu'est-ce que c'est ?

Le "air inflation" est une pratique qui consiste à se faire gonfler le ventre avec de l'air, de l'hélium, de l'oxygène, du co2... à l'aide d'une bouteille de ga...

Une belle réflexion de Keanu Reeves !

une belle réflexion de keanu reeves, trouvé par hasard sur facebook, qui nous rappelle de vivre ! le monde littéraire   la mère de mon ami a toujours mené une ...

Macron veut aussi des discussions en Europe

Quel sera le prochain lieu de rencontre de donald trump et vladimir poutine ? les deux hommes, qui ont prévu de se voir en alaska ce vendredi 15 août pour discu...

Ces enfants apprennent à nager

ces enfants apprennent à nager dans la cour d'une école primaire : "c'est toujours une noyade d'évitée"une piscine est installée dans la cour d'école de la com...

EU : retour d'une compétition redoutée

Ce nom ne vous dit sûrement rien en france. pourtant, la simple évocation du « presidential fitness test »,un test obligatoire de sport au sein des établissemen...

Fin des vacances

Tout ne s'est pas déroulé comme prévu.  trop de chaleur et autour de valras-plage et sérignan, l'environnement n'était pas idéal pour la course à pied. après 10...

Un refuge liquidé… une cinquantaine de tortues à l’abandon

Https://fr.news.yahoo.com/sport/refuge-liquid%c3%a9-cinquantaine-tortues-%c3%a0-123000749.html depuis la fermeture administrative du refuge des tortues de bessi...

Laura Dahlmeier

Laura dahlmeier est une biathlète allemande double championne olympique, née le 22 août 1993 à garmisch-partenkirchen et morte le 28 juillet 2025[1],[2] sur le ...

Philippe Labro

Philippe labro, né le 27 août 1936 à montauban (tarn-et-garonne) et mort le 4 juin 2025 à paris[2], est un journaliste, homme de médias, présentateur audiovisue...

Rachel McAdams

Rachel mcadams /ˈɹeɪt͡ʃəl məˈkædəmz/[1] est une actrice canadienne née le 17 novembre 1978 à london (ontario). après une formation théâtrale de quatre ans à l'u...

Présentation du blog

Bienvenue dans mon univers photographique dénué de prétention sinon celui de partager. ©"le temps d'une photo" j'immortalise un fragment de vie, une émotion afi...

Fuze Forge présente des jeux de motos à télécharger

à retenir   tt isle of man 3 propose une simulation de moto ultra-réaliste avec circuits fidèles et physique avancée. moto racer 4 – digital deluxe edition priv...

CITY GATE RAMAT GAN ou MOSHE AVIV TOWER.

City gate ramat gan ou moshe aviv tower city gate ramat gan ou moshe aviv tower (en hébreu: מגדל משה אביב, appelée communément city gate), est un gratte-ciel si...

Jeux de stratégie : STR et tour par tour sur Fuze Forge

à retenir fuze forge propose une gamme variée de jeux de stratégie, du str à la tactique au tour par tour. spacebase startopia allie humour et gestion spatiale ...

Martel privée de fibre,

  martel privée de fibre, de poste et d’électricité : le cri d’alarme du sénateur daubet sur la "faillite silencieuse"     politique, société, lot publié le 06...

Penser mais pas trop

Comment allez vous ? bien sûr que nous formons un club d'avant-gardistes. nous aimons étudier et apprendre. je n'ai pas la science infuse mais j'aide à mettre l...